甘草，作为一味传统中药材，自古以来就被誉为“国老”，具有调和诸药、解毒、补脾和胃等功效。而枸杞，作为我国传统养生食材，含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒等抗氧化物质，具有抗衰老、抗疲劳、养肝明目等作用。将甘草与枸杞相结合，制作成甘草枸杞茶，无疑是一种兼具药食同源之美的养生饮品。
甘草枸杞茶中的抗氧化物质，可以有效清除体内的自由基，减缓细胞衰老速度。枸杞多糖具有抗炎、抗病毒、抗肿瘤等多种生物活性，能够增强人体免疫力，提高抗病能力。维生素E和硒等抗氧化物质，则可以保护细胞膜不受自由基侵害，延缓细胞衰老。
此外，甘草枸杞茶还具有以下养生功效：
1. 养肝明目：枸杞具有滋补肝肾、养肝明目的作用，长期饮用甘草枸杞茶，可以有效改善视力疲劳、眼干涩等症状。
2. 补肾壮阳：甘草具有补脾和胃、温中散寒的功效，与枸杞搭配，可增强肾脏功能，改善性功能。
3. 抗疲劳：甘草枸杞茶中的抗氧化物质，能够消除疲劳，提高工作效率。
4. 抗癌防病：甘草具有解毒作用，可以预防癌症；枸杞具有抗肿瘤作用，可降低癌症发生率。
5. 调和药性：甘草具有调和诸药的作用，可以增强其他药材的功效，使甘草枸杞茶成为一种安全、有效的养生饮品。
制作甘草枸杞茶的方法如下：
1. 准备材料：甘草3克，枸杞10克，红茶适量。
2. 将甘草、枸杞放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火煎煮10分钟。
3. 将煎煮好的药液倒入茶杯中，加入适量红茶，搅拌均匀即可。
每天饮用1-2杯甘草枸杞茶，长期坚持，可有效延缓衰老，保持年轻态。然而，值得注意的是，孕妇、过敏体质者及服用特定药物的人群应慎用甘草枸杞茶。在饮用过程中，如有不适，请立即停止饮用并咨询医生。
